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嗓子紧怎么办？ 嗓子紧 感觉总东西粘住了是的 一喝水都疼 总咳嗽 怎么办？ 我不喜欢吃药 可不可以挺一挺不吃药就会好5555 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 我以前也经常这样 可能是上火了，或者发炎了（上呼吸道感染） 要多喝热水，少吃辛辣刺激的东西，注意休息 有没有感冒呢？有的话要吃感冒药，呼吸道感染也许会造成发烧的 如果没有感冒的话，可以买一些含片和去火的中成药，我嗓子疼时就用金嗓子喉宝，还挺有效的 病来如山倒，病去如抽丝，不要着急，一、两个星期绝对会好的 答案补充 百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。 多喝些水．吃些消炎药会好的． 答案补充 可以多练练跳音练习。一般你嗓子紧是由于声带没搭上气息的原因。多练练调音感受一下气息。时间长了会好一些。再就是要想着头腔上得点。位置是在上面的高的！ |