用糙米饭当主食能减肥吗
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  发布时间：2009-04-06 14:14:31

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休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以的。糙米就是五谷杂粮的一种。比较粗糙难吃些。我一般是放一白米一半糙米混合煮。粗粮里含有膳食纤维。能称为你的肠胃清道夫。帮助你的身体排除各种毒素。你的排泄会更多。呵呵。我这麽说有点粗俗。不过是真的能瘦下去。至少保证永远不发胖哦。我也天天吃，不过我是为了身体健康吃。
所以你可以试试啦。坚持一年，健康减肥最重要。
祝你减肥成功

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