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我从生完宝宝就开始掉头发，现在宝宝5个月了，我的头发掉得更厉害了，该怎么办啊？ 现在都不敢洗头梳头了，头发一把一把的掉 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 妇女在怀孕的过程中，体内很多激素的分泌增加，有雌激素、孕激素等，这些激素不但刺激孕妇子宫和乳房的发育，而且也促进头发的生长，所以孕妇的头发会增多，而且看起来更加黑亮。但是随着分娩的结束，产妇体内的一些激素会迅速的减少，头发顿时失去这些激素的支持，变的缺乏营养，导致脱发。另外，产妇特别是初产妇，由于缺乏喂养宝宝的经验，会感到很有压力，营养休息等可能就受到了影响，甚至出现产后抑郁等精神因素，进一步加剧了头发营养的缺乏，导致脱落。 表现： 产妇脱发一般不会表现为全部的脱落，而是表现为头前部的头发的脱落，而且这种脱落不会一直持续下去，随着产妇激素、营养和精神状态的恢复，脱发会自然停止，并且变的重新黑亮。也有少部分产妇的脱发会持续，可能是由于某些疾病的因素，应该去医院就诊。 处理： 1、因为宝宝要吃 奶，产妇难以达到作息时间的规律，所以问题的关键是要放松心情，合理饮食，随着喂养宝宝时间的延长，产妇幸福感的产生，脱发会减轻。 2、注意头发的卫生，尽量不要烫发，少吃辛辣油腻食物。 3、服用中药，如枸杞子、黑豆等，都可以加强头发的营养。 答案补充 具体办法1.将生芝麻少许(40～100克)与淘米水(2500～3500克)共煎至刚沸腾，稍冷却，隔天洗发一次，待头发干后1小时再用清水冲洗。 2.龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，全部用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。 |