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怎样自己才会很快乐?没有烦恼?我好累! >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 多是因为心理作用 1.欲望少点 ， 2.攀比的心态少点， 3.知足常乐的心理多点 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的。不要迷失了自己 人活着都会觉得累，这累有两种，一种是身体的疲惫是由于体力劳动而造成的，而你所说的累是心灵的疲惫，更多的是来自生活的烦恼和压力！ 随着物质世界的不断发达，我们的烦恼也越来越多，越来越不快乐，因为我们会长大，要面对很多问题，学习，工作，家庭一座座大山不断堆积在生命的每一个出口，让我们束手无策！ 人生廉价！是因为我们总摆脱不了爱与欲望著两个陷阱的诱惑，而人之所以迷茫是因为世间很多东西让我们迷惑，比如真假！仔细看惑，由或和心组成，就是选择迷住了心，你要知道自己需要什麽，而不是让欲望带著自己走！ 让你觉得累和迷茫，就让自己停下来休息下，因为水只有在静止的时候才可以看清自己，同样，你要回首往事，知道得失，然后仰望前路，选择最合适自己的，勇敢的走下去！ 平时多看一些励志的心里书籍，或是名人的感悟，我觉得于丹谈论语和道家学说这点对精神很有帮助！我高考失意，没上大学，曾经我也迷茫也累也哭，因为很多东西想不透，但其实只要你看破了人生，有了自己的人生观的理解，你也会好起来的！ 快乐？其实分为很多种，有感官的快乐也有心里的快乐，前者是瞬间的后者才有持续性可言，但一个人的心情根据科学研究，一般每种心情都有特定的时间分配，这点我在读者看过一篇报道，还有就是和个人的遭遇和客观因素有关，所以你要的快乐我想是心里的快乐，但你要知道我们是不会常常都很快乐的，大多数都是平静的，所以没有大喜大悲就好了，毕竟如果不是杞人忧天的人，那么人无远虑也必有近忧！ 要快乐！首先你要放下心里的包袱，才能真正快乐起来！这些需要自己的努力，比如常规的改变生活枯燥的方式，多参加有意身心的活动，比如运动，旅游，学习，还有娱乐休闲啊这些都能让自己减轻压力！ 至于心里的烦恼更多还是解铃还须系铃人，我们不能帮到你什么，你要自己努力去放下一些回忆，让自己的生活简单充实就好！ 朋友，祝福你，希望你幸福快乐！ |