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向右转向扭动的时候右肩胛骨下方摩擦响动有疼痛感 去医院拍过片，医生说我颈部的椎间孔变小，但我总觉得右肩胛骨下面的筋脉有问题， 坐着时间久了，那里会有疼痛感，上身向右扭动，那里感觉有摩擦响动，且有疼痛感，前段时间睡觉平躺的时候，那块部位也有疼痛感，不过前几天颈部做过一次针灸后，平躺后的疼痛感稍微减轻了些。请问各位神仙大侠，我这是什么问题，严重吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 是于坐姿工作时间过长，保持同一姿势时间过长，造成肌肉劳损，又称“颈、肩、腕综合征。只要注意每天上网的时间。并且经常在一直上网过程中给自己一系列的空闲时间。一般每2小时休息10分钟，起来走动。并且让脖子左右运动。问题出在习惯。不在与人体本身。经常躺这看电视。做扩胸有略微的作用。但不改变习惯。 祝早日康复！ |