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晚上睡觉脚非常凉有什么方法可以暖脚 睡觉时全身否非常凉 有时候睡一晚上脚还是冰的 用热水泡脚也不顶用 还有就是经常感冒发烧 吃药也没效果而且一发烧就是几个星期 希望各位能想个标本兼治的方法 你们说的我都知道我就是想知道个标本兼治的方法 休闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我认为你的根本问题是体质较差，怕冷是因为自身比较虚弱，你应该多参加体育锻炼，让身体健壮起来！如果平时工作忙，没有时间运动，建议你可以骑自行车上下班！ 手脚冰凉说明你的体温偏低，首先要注意身体的保暖！睡觉时可以尝试下列方法，也许能缓解一下。1、加厚被子、床垫，经常晒太阳保证它们的干燥。2、睡前热水洗脚，时间要长些，15分钟左右。3、睡前喝杯热牛奶。4、电热毯！ 根本问题还是自身体质，要多运动，多锻炼才能治本！ |