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我心理有问题怎么办，求大家救救我啊。 我最近总是自己折磨自己。心情很不好，原因呢，是因为我的同事，他和我关系很好。但是最近，我总是和他在一起的时候很害怕。怕我万一做错事请说错话，她会不会觉得不好了。光想这个问题，钻死牛角尖，很难受。今天我们谈了谈，她对我说完全是我自己多想了。说我是他在单位最好的妹妹。听他说了我心里好多了。但是我还是从那个阴影中走不出来。还是总想这件事情。我很痛苦。自己也知道没有事情了，但是还总会瞎想。控制不住自己了。怎么办啊。求求大家救救我啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 恩，说实在的，你心理素质确实很差，应该在这方面有意识的去锻炼下。还有你的杞人忧天，也正是你在这方面的体现，你要注意一句话，有时越是在意，反而是越容易失去，越去注意，反而越容易容易出错误。你现在要做的不是别的事情，就是笑，对自己笑，对别人笑，对别人唱歌，也对自己唱歌，然后心里想着只有真诚的对待才能收获真诚的友谊。 |