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左膝盖内侧韧带拉伤怎么办 一次跳远之后，就觉得腿在伸直久了，屈膝；或是弯久了，伸直，膝盖后面的那个部位有点疼，走路也不给劲，活动活动可又好点了，也没有红肿，用手按也找不到部位，像是里面那个地方痛一样。请问如何治疗，是什么毛病 废话，我肯定知道么，关键是啥啊？要不要热敷？要不要伸直练拉筋什么的？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 侧副韧带损伤，以内侧副韧带损伤较多。损伤后，膝关节内侧或外侧剧痛，肿胀，行走困难，膝关节不能完全伸直。有明显压痛，压痛点常在股骨和胫骨的内、外侧髁部. 治疗：侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨散或活络散瘀的中草药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。 韧带拉伤啊 多休息啊 不要运动了要静养啊 多吃点药什么的 呵呵 |