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我今年22岁，读大学中，晚上睡觉睡落床到凌晨四点之间打鼾 我今年22岁，读大学中，晚上睡觉睡落床到凌晨四点之间打鼾，同时在临近睡醒的时候觉得鼻塞，我睡觉的时候经常不自主张嘴呼吸在（觉得这样更加容易呼吸），但是受到了室友严厉的投诉，请问如何可以防止打鼾？ 请详细解答 同时本人有过敏性鼻炎病史 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵咱俩情况一模一样啊，我也有鼻炎，刚躺床上一冷鼻子就不出气，喜欢张嘴呼吸，我以前睡觉也打酣据宿友反应是超响，不过现在不打了，你可以买个低点的枕头可能刚开始不习惯时间长了就可以了，慢慢就不打了，这些都是一个医生告诉我的在我身上很管用，你可以试下 |