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如何延长月经周期? 我,22岁,未婚,无性生活,月经很规律,基本维持在28天左右.听说延长月经周期可以延缓衰老,请问,在养生方面,吃些什么东西可以延长月经周期呢,不吃药的. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 怎样推迟月经期旅行？ -------------------------------------------------------------------------------- 对于旅行者来说，办法只有一种，而且简单、易行、有效，即从旅行前的一次 月经来潮第5天起，每天口避孕药1号或2号1片，一直坚持服到旅行结束为止。 一般在停药后3天内，被推迟的月经就会来潮。 http://www.yisou.com/search.html?p=%D4%F5%D1%F9%CD%C6%B3%D9%D4%C2%BE%AD&source=yisou_www_related&pid=yisou&coop=yisou http://www.51im.com/cmsweb/webportal/W3176/A10019755.html 要把月经推迟数天，采用服避孕药的方法是有效的。服用的方法是： ①对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，每晚一片，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。 ②对于正服短效避孕药者，可在服完22片后继续连服即可。 ③在月经周期的后半期，最好是从下次月经来潮前一星期开始，每天连续服用口服避孕药，每日两片，直到你预定推迟的来经日期的前三天为止。这样就可以达到推迟月经的目的。 但有些妇女为了使月经少来几次，而每次服药连续2-3个月或一次服药长达数月，这是不可取的。 因为下丘脑，垂体和子宫内膜受药物遇度抑制后不容易恢复。 孕激素类药物安宫黄体酮（又名甲孕酮）可延迟子宫内膜的脱落而推迟月经的来潮。在停药数天后，子宫内膜因失去孕激素的支持而脱落，月经即来潮。该药服用方便，其副作用仅为偶尔的恶心、呕吐、头痛等，不会引起内分泌失调，短时间、偶尔服用也不会导致身体肥胖或其他方面的毛病。 如果你的经期恰恰在重大考试期间，而月经来潮又会使你产生明显的精神和身体不适，你可在月经周期的第23天左右（从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天），即可服用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。服用的时间一般为3～5天，月经就会根据服药时间的长短来潮，因为在停止服药的3天后月经才会到来，这样就可以避开不宜来月经的具体时间。 值得说明的是，人为地调节月经来潮的时间，一般不会给日后正常的月经周期带来麻烦，也不会引发排卵功能障碍而致不孕。当然，没有特殊情况则不要服用药物调整月经周期，这些方法都只能是应急时使用，平时不可多用，以免外源激素干扰女性正常的月经周期。 |