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怎么矫正视力？？ 我14岁， 家里有电脑。 天天呆在家里玩。 一玩就是几小时。还喜欢晚上睡觉看书。 看着看着就睡着。 早上很晚起。 晚上很晚睡。玩电脑的时候姿势很不好。 因为电脑的缘故。 我视力和学习成绩都下降了很多。 现在看东西远点就模糊了。 请问怎么矫正？ 有没有可以继续玩电脑又可以矫正的方法？ 没有就算了 - - 。不要复制的答案。 有没有更详细点的？？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 少玩电脑，多休息。玩电脑之后看看远处 答案补充 多吃维生素A 最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。 答案补充 最好的方法就是少玩电脑，等近视了就后悔都来不急了 答案补充 。。。额。富含维生素A的蔬菜或水果，比如胡萝卜就很好啊。 答案补充 不是玩多久的问题。最好是40分钟就看远处10分钟，最好是远处的树。在可以没事的时候做眼保健操，都能起到缓解视疲劳的 |