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心包经在哪，应该怎么按摩 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 在心包经的穴位进行按摩，这个方法最主 的效果，是消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受的不必要的压迫，使心脏的正常功能得到发挥，有能力将血液输送到身体各个部位，将堆积的废物带走。 小贴士：做这个按摩时，我一般是在晚上走路时顺便做的，也就是边走路，边用一只手握成拳头捶打另外一直手臂的几个心包经的穴位，这样交替捶打，感觉捶打后人明显有精神，而且手臂发热，刚开始几天，我的手臂上出现了两块青紫的淤血，估计是这里有经络堵塞的现象，不过现在慢慢就好了。 还要，做这些功课时，不需要专门找时间，我们没事的时候或看电视的时间都可以做的。有些穴道不了解可以用google.Com或百度搜一下其穴道名称在身体的具体位置，这些位置都能找到。每天坚持做会很快减掉身上的脂肪的，对想减肥的女士来说实在是福音，对自我保健也是非常必要。 |