感觉自己最近调节不好呼吸，总想深呼气
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  发布时间：2009-06-26 09:10:12

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感觉自己最近调节不好呼吸，总想深呼气 白天还好些 特别是晚上要睡觉时 不知道怎么了 就想把气吐干净 不知是心理病还是？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一方面是精神压力过大，想想是不是有什么事情是对你很重要的，但是你一时想不起来忘记做了……
另一方面是跟你最近的饮食有关，不要吃过多太过肥腻的食物，也不要吃的太饱，最好能空腹多半天……

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