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老是经常胃痛？请问有什么办法？谢谢！！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我的脾胃也不太好，前两年问我的方剂老师，她给我开了方子，是熬药粥，算是食疗，效果不错。 用大米、小米、红豆、麦仁、大枣、山药（这些在菜市场买就行），在药店买点砂仁、枳壳、莲子。加在锅里一起熬，（三味中药加一点就可以，加多了粥就很难喝了，当然，你若能忍受，多加些也行，每味不要超过10克）开锅后微火煲上四十分钟到一个小时（注意多加些水，若胡锅就有毒了）。 多说几句，脾气主升，胃气主降，所以加了砂仁枳壳两味有行气作用的药，使脾胃之气顺畅。 |