肚子咕噜咕噜叫,肚子有些涨
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发布时间:2009-06-26 09:23:44
>>>>>>>>提问患者性别:女
患者年龄:25
问题描述:我肚子老是咕噜咕噜叫,用手按压肚脐周围有点涨疼,在肚脐上约4指头处也涨涨的不舒服,有时也拉肚子。这样有5个月了,我特别特别担心,到底是怎么啦,是胃还是肠子?请您给我指点一下???谢谢
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:那叫肠鸣
是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。在正常情况下,肠鸣声低弱而和缓,一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时,则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。
胃脘部鸣响如囊裹浆,振动有声,立行或推抚脘部,其声漉漉下行者,多为水饮留聚于胃;鸣响在脘腹,如饥肠漉漉,得温得食则减,饥寒则重者,为中气不足,胃肠虚寒。
腹中肠鸣如雷,脘腹痞满,大便泄泻者,多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。
腹内微有肠鸣之声,腹胀,食少纳呆者,多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。
根据本人的研究,认为:肠鸣与饮食和运动有很大的关系。吃生冷的、不易消化的和对某个人的肠胃特别敏感的,都会产生肠鸣。经常不运动甚至不活动的,肠鸣会多。
减少肠鸣的方法:1、少吃甚至不吃生冷的、不易消化的食品。平时要注意吃了哪些食物后易产生肠鸣,从而减少对这类食物的摄入量。2、养成适当运动,经常活动的好习惯。平时多喝水,每日通大便。3、生活要有规律。
最后介绍一项针对肠鸣的健美操。每日在空闲的时候。(饭后1小时内,不要运作),面对东方顺时针揉腹部10分钟,再面对西方逆时针揉腹部10分钟要坚持,至肠鸣现象没有了就可以不再做了。
祝你健康!
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