早上学习时如何保持清醒？
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  发布时间：2009-07-12 14:57:34

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我晚上不管什么时候睡觉（一般不超过11：30），但早上学习时总是睡觉，头脑总是不清醒，请帮忙一下，写详细一点。注意，我不是失眠，多谢了！

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

1.首先就是有规律，别熬过点。
2.治疗瞌睡没有什么好办法，学生阶段最好的办法就是思路紧跟老师，保持大脑灵活运转
3.不要去想自己要睡觉，保持乐观心态，千万别把上课睡觉养成习惯！

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