心理健康 |
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怎么办？遇事很敏感，特别是细微的事！ 很烦的，也会经常情绪化，特别是在自己在乎的人面前 变的不知所措。 我就想变得不敏感 做事不惹人生气 有的时候明明想对他好 可是出口就变的凶吧吧的 怎么帮呀 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 凡事三思而后行 为人处事加厚道 言语过多有语失 得饶人时切饶人 答案补充 情绪化本身不是问题，你要做的并不是让自己变得面无表情，水火不侵，你要做的是让自己摆脱负面情绪的困扰，提高自己心理承受能力。而这一点要做到，需要你主动自觉地摆脱那种习惯感性、容易冲动的处世方式，遇到挫折、麻烦的时候理性一点，平和一点，只要自己愿意这样做，你一定会有进步。 但是不要着急，不要幻想一口吃成一个八戒，顺其自然吧。 在乎所以会敏感，会不知所措，其实是一种紧张的状态，可以尝试多和朋友交流消除疑虑，增加信任感，这样遇事遇人都能以一个平常心看待。 答案补充 所以你需要和别人多交流，让人家知道你其实很想对朋友，对他好，自己容易生气其实不是恶意的，你向朋友说明白了，朋友们或许能宽容你，你也有改正的余地了，岂不是两全其美的事情。 |