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我12周岁身高150cm长得高吗不高吃什么长得高 多吃牛奶能长高吗 主要是吃什么 我是男的 体重39kg 胖吗 将来会长多高 妈妈155 爸爸163 2008年7月143cm 2008年2月136 2009年2月145cm 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 多吃牛奶当然可以。也可以多多运动。你只有12岁呢 可以每天晚上睡觉前面跳60下，然后马上和牛奶（不能坐下，否则会发福），每天早晨起床时伸懒腰，这样可以把骨骼放松，也很有用。 我妈妈一个同事的女儿在大学时只有161，现在172了，我觉得很有用，所以自己也在跳。 总而言之，多运动是对长高很有用的。另外营养还要跟上，不能因为要苗条就节食哦 希望能够帮助你 |