失眠怎么办？回答好的高分！！！
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  发布时间：2009-07-25 14:16:02

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我妈晚上睡觉经常失眠，盗汗，心悸，就是睡着了也是易梦容易惊醒，想问下是什么原因造成的，有什么好方法解决。

休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

初步判断应该是更年期失眠。切记一定不要用安定等西药催眠药，具体为什么你可能也有所了解。就像你说的样，晚上睡不着就吃药，结果越来越严重，越吃越遭，这就是害处之之一，其他坏处在此不再赘述，你可以查阅相关资料。

建议按更年康片+九味神安胶囊+谷维素片专家推荐的经典疗法调治。，标本兼治，效果确切显著。

中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中医药学现代化也让中医药在治疗失眠症领域大显身手，通过精选天然名贵药材，组合治疗失眠的优秀方剂，有一大批高科技中医药成果在失眠治疗领域发挥着中药作用，如九味神安胶囊-百合酸枣仁胶囊等，加之采用心理行为治疗方法，对失眠证治疗取得了十分满意的疗效。谷维素片 配合辅助治疗会起到良好的协同效果。 现在失眠不再难，关键是要有信心、乐观的精神状态。

同时可以通过适当的心理调节或者物理疗法调理，比如睡前洗脚、洗温水澡，适量运动等等，让自己睡得更舒服些。

谢谢！



http://baike.baidu.com/view/1998354.htm

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