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为什么睡觉会踢被子啊 我睡觉总是会替被子。冬天夏天都会，冬天体被子超冷的，可是睡的和死猪一样撒不知道。好几次感冒都是因为这个的，大家帮帮忙嘿～～ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 一般情况下不要穿太多衣服睡觉和被子不要盖太多就不会登被子了~ 我在这里说明一下: 一、穿衣睡觉不符合科学，弊端多多—— 1. 非常不舒服，会睡不安稳. 2. 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了身体的发育。 3. 容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会！ 4. 不利于从小养成良好的卫生生活习惯。 应该脱衣睡觉。 二、被子盖太多，温度过热。 “晚上踢被子的主要原因是太热。” 所以，要根据季节气温决定盖被的厚薄~ 而为了保持室内空气新鲜，一般要开着窗。 |