您现在的位置： 
我老公睡了一晚上觉后，起来左侧肩胛骨周围一动就剧烈疼痛， 我老公睡了一晚上觉后，起来左侧肩胛骨周围一动就剧烈疼痛，现在不敢弯腰，脖子做某个动作时也疼痛难忍，用热水浇这个地方疼痛就有所减轻。请问谁知道是怎么回事阿，很着急，有什么办法可以治疗呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也觉得是落枕了，没大问题，按摩治疗吧，我就开按摩所的 方法大概是这样的 你先呢让他坐好，站在他背后，先用一个手指，在落枕一侧的颈部，从上往下地顺次轻轻下按，直至肩背，找出最痛、最硬的地方作为重点按摩。再用拇指从上到下，挨次揉动（即自颈的上部直到肩背部为止），至重点按摩部位，要用力揉动，这样揉动2～3 遍后，可改为轻弹、轻叩的法，重复2～3 遍；然后再揉摸2～3 遍。经过这样的按摩，发硬的肌块可逐渐松弛，疼痛也会减轻。待好转后，就可进行下一步，即转动颈部。转动颈部，站在落枕病人身后，稍偏右，右手托住病人的左下颌，左手按住他的右后枕，使病人的头微向前屈。然后，双手协调用力，以右手为主，将他的下颌往右迅速一转（但不粗暴）。然后再往左，以同样手法转动颈部。如果听到或感到“咯叭”声响，转动即可停止。最后再揉按颈部 2～3 遍，症状即可减轻或治愈。 要是再不管用可以给我发信息 |