·这样预防心理病? ·有没有什么办法,可以让睡... ·总容易犯困,如何提起精神... ·遇到很难受的事情如何能使... ·我经常说粗口怎么办呢 ·令人讨厌的人 ·如果想找自己的亲生父母?... ·怎么样能让自己打起精神来... ·怎么集中精神? ·爱一个人.不需要得到他.只... ·为什么贱人那么多!? ·一个想死的人的最后的求助...
·心理问题可以帮我吗? ·我总是先喜欢一个人,然后会... ·安徽农业大学周围环境怎么... ·为什么这个性最能影响人的... ·怎催眠样治好烟瘾? ·怎么丢掉自己的虚荣心 ·为什么有很多人下辈子都想... ·我想让她改变可以吗??? ·一个家庭最需要的是什么? ·[网恋的人是卜是狠笨?] ·怎么样才能提高一个人的毅... ·推荐有关治疗暴食症的书籍...
为什么睡醒后不能马上投入学习? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-08-11 10:23:01
我每天中午午休45分钟—1小时,起来后。脑子嗡嗡的,好像脑细胞还没有醒来。在大约半小时后,才恢复。睡觉的作用主要表现在下午第二、三节课上,感到特轻松。我想快速恢复状态,请问有什么方法?科学依据是什么?
睡醒不等于清醒,应先洗脸,稍活动一下,让思维从睡中解脱出来,再集中精力,才能有利于学习。
≡ 查看、发表评论 ≡