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我这是有病麽?怎麽治? 我从小胆子就比较小，但很会装，但大了以后好像就变的是懦弱了，一件事，一句话就会搞的很郁闷，然后大脑里重复这件事，想如果自己换个方式会处理更好。因此我还有点愣，就是有点迟钝，但在家或一个人就很好。我还特别怕别人注意我，到外面一举一东就好像是做给别人看的，但越是这样我心里就越是不爽，行为上更加拘束，总之不是自己了，特别是有几个年轻人的时候，我在学校也是的。我总怕出门，一出门我就不自在了，提心掉丹的感觉，我长相也不丑，穿的也还好，但不知道为啥?我得了什麽病了吗?我感觉自有点神经啊，男的18 我是有一次感情方面事情对我打击很大，好像是从那时候开始吧，我就有点对人待事很心虚和胆怯。就是我故意装做很随便的很高傲的，其实我就是装的，怕别人发现这一点，但往往别人都看的出来，往往我总是觉得自己出丑了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 认为你有改变自己的想法真的很好，你知道吗，我以前比你还要胆小，上课发言从不举手，一说话就脸红，朋友也不多，只有很少很少的一两个，而且都挺搞笑，能和我成为朋友的，她们其实对我都有点同情弱者的心理，而且我交朋友一直被动，别人不找我当朋友，我决不会主动找她，加上曾经学业上的压力也曾极度自卑，，但我后来发现了这个问题，就一直努力去改变，当然你得利用你身边可能的机会，那时我记得我们高中里有读报课，我就经常上去读报，慢慢的自己的胆量得到了锻炼，到后来，我已经能在学校的演讲比赛上得奖了，所以，你一定要对自己有足够的信心，相信一切都是可能的，不会是一曾不变的，越是困难，你越要突破它，还有，你要找些你周围成功朋友做为模仿的对象，把曾经的自己完全忘掉，然后在脑子里去塑造一个全新的你自己，，这也许叫做自我暗示，但它真的挺管用的，试一下吧。关于完美主义，这个问题，只要改变你自己的想法就行了，当你伸出十个手指头的时候，你会发现他们是不一样长的，对吧？你不要老是盯着那几个短的，其实每个人都有长处有短处的，你无法找到完美的人，还有一点，你切记，人是不能分好坏的，好人会做错事，坏人会做好事，不要人为的去把他们加以区分，而且一个人做错一件事，并不证明他就是坏人，OK？希望你能早日好起来 |