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经常感冒和头晕是怎么回事？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 有句俗语讲：感冒吃药就一个星期好，不吃药就7天好。 其实感冒没有特效药的，所谓的感冒药只是把你感冒时的各种反应症状（如流鼻涕、嗜睡、发冷发热）减轻而已。（另外，多吃水果补充维C也可以降低各种感冒反应，不过没有吃药这么明显） 每一次感冒来到的时候都是身体内的免疫系统重新制造对抗这次感冒病毒的抗体和白细胞，制造这些抗体和白细胞的原料就是蛋白质。 OK，那你最后的问题是怎样要少感冒。首先要注意温度变化，照顾好自己才能照顾自己喜欢的人，不是吗？其次就是多锻炼身体 ，看你上面说你男朋友爱运动，这条没问题。最后一条就是平时多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃水果蔬菜。 |