火龙果的功效
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  发布时间：2008-09-25 10:20:54

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休 闲 居编 辑
有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾等
降低色素沉淀，还可清火

火龙果除了含丰富的白蛋白外，还有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高，尤其在红肉 的果实中。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥作用、降低血糖和润肠作用、预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。

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