洗澡
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  发布时间：2008-09-26 10:21:39

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请问一下冬天洗澡都比较冷，而我又是一个怕冷的人，如何洗澡又不冷啊？我家是淋浴，在尽可能不添加大件设备的情况下哈！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

试着洗洗凉水澡，这是最好的办法。如果怕冷，洗凉水澡前到室外跑跑，感觉到热了再洗凉水澡，很有效果。
我以前只要稍微受到风吹，就腿疼，后来坚持跑步和洗凉水澡，现在再冷，也不感到腿疼了。不过，我是从夏天开始练习洗凉水澡的，到冬天就很容易适应。
仅供参考，

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