骨质疏松的成因主要有哪些
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  发布时间：2008-09-30 18:50:20

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休 闲居 编 辑
骨质疏松是低骨量和骨组成微结构破坏为特征，使骨的强度降低，骨得脆性增加而产生，以骨畸形和骨折为主要病变。它的成因有：
1不良的饮食习惯；饮酒，抽烟，高盐高糖饮食，及饮浓茶，都可以影响钙的吸收，服用四环素，抗癌药，很辛辣饮食，剩饭剩菜都不利于钙的吸收。
2多使用含维生素D，维生素C的食物：VD一般存在于海鱼，动物的肝脏，蛋黄，奶油，蘑菇等中含量较高，VC在猕猴桃，橙子，蔬菜中含量较高
3此外，还 有使用含有氟较高的黑麦，小麦面粉
4合理膳食，使钙磷比例平衡才能促进钙的吸收

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