您现在的位置： 
我这种属于哪种心理问题 我是个很自卑的人,在工作中一段时间和朋友同事相处好了,我开始自信些.但一些因素,比如交际上导致和某些人闹矛盾,我就会深陷其中,时刻相着那点事情,不能自拔,自卑的心理又起来了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 自卑是根源问题呀。试着为自己找到自信，多做些能让自己产生自信的事， 比如说，你在哪些方面比较擅长吗？假如你擅长体育，平时就和朋友们多做些体育运动，在活动中展示自己的特长，告诉自己，每个人都是特别的，都拥有着别人所没有的优点，所以，不需要自卑，多想想自己的优点，同时也要让自己心胸开阔一些，不要总是陷在一些小事中，让自己越陷越深，那样只会让自己生闷气，对别人没有任何影响，只会让自己难受。所以，凡事看开一些，如果因为某些事和某人闹矛盾了，首先要确定的是这件事到底是谁的错，自己这样做究竟对不对。考虑这些时，自己在心里想就可以，不用和任何人说自己的想法，这样才会形成比较客观的结论。如果经果自己仔细的思考后，认为这件事是自己的错，那么，不要害羞，要主动向对方承认自己的错误，表明自己的观点，即使对方不原谅你也没关系，不要想太多，至少你已经承认了自己的错误，这之后怎么想就是对方的事了，而且，你想想看，如果在你承认错误后对方还是对你那样，那就只能说明对方是个心胸狭窄，斤斤计较的人，这种朋友不交也罢。但如果不是自己的错，那也要表明自己的观点，告诉对方他错在哪里，应该怎样做才是正确的，一定要保持心平气和，不要发脾气、大吼大叫，即使自己有理也不要那样，那样只会让别人以为你很没有教养。如果你在指出对方的错误后，对方还是没有改正或向你道歉的意思，那他只能是个自高自大，我行我素的人，还是那句话，这种人不交也罢。 与人产生矛盾是很正常的，是所有人都不能避免的，这时，切忌乱发脾气，在生气前先在心里想一下自己生气是否值得，数十个数，十个数过后，如果还是不能让自己平静下来，那就通过言语或举动告诉对方，你这样做让我很生气，不要动手，更不要对与这件事无关的人乱发脾气，不要把气撒在无辜的人身上，因为毕竟其他人是无辜的，他们与这件事没有关系，他们没有义务成为你发泄气愤的工具。 最重要的还是那句话，要让自己心胸开阔一些，凡事看开些，想想看，那些事情毕竟已经发生了，我们不可能重来一次，躲过那些不娱快的事，我们所能做的，只有尽量挽回，如果是自己的错误，就努力挽回损失，如果是对方的错，那就大度些，过去了就过去了，以前的事就不要再提了，更不要再去想了，别人对你怎么样那是别人的事，学会原谅别人无礼的行为，如果你只是一味地陷在其中，对别人不会有任何损失，相反，那样只会让自己整天闷闷不乐，整天生闷气，自己找不痛快，这又何苦呢。总之一句话，过去的事就不要再去想了，如果忍不住想去回忆那些不高兴的事时，就马上让自己转移注意力，将那种念头压制下去，将自己的注意力引向别处，这样，渐渐地，那些不高兴的事情都会淡忘掉的，都会忘记的。不要自己找不痛快，何苦呢，对吧。 多想些让自己开心的事，要明白，人生不如意是很正常的，学会让自己快乐才能活出价值，不至于来到这个世界白走一趟。这时的矛盾又能怎么样，所有的事情都会过去的，过去的事情就让它过去吧，向前看。 |