仰卧起坐肚子疼
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发布时间：2009-09-20 08:45:15
>>>>>>>>提问
做完仰卧起坐肚子特别疼。
怎么才能不疼吖、
要快点的。我明天就体育加试了。
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
你好，仰卧起坐腹肌疼痛是正常反应，因为疼痛就是锻炼的成果，如果没有疼痛感，那么证明锻炼没有起到作用，如果明天就要考试了，我建议今天千万不能休息，因为如果今天休息了，明天你肯定会更疼，不能考试，今天不管在疼痛都要锻炼，这样明天就会好些，这是经验！
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