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高压104，低压66，脉搏10324岁这是正常吗？ 我吃过早饭觉得心慌，心跳很快 ，有种喘不过气的感觉，这种情况下量的血压。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 血压基本上正常。脉搏稍微高一点。 估计你是低血压，以为内饭后测血压会比平时偏高一点，最好不要在饭后和运动或者情绪激动的时候测。 长期低血压危害也不小，喘不过气、头晕等都是基本症状。 给你提一些生活中的注意事项： (1)积极参加体育锻炼以改善体质。 (2)病情严重头晕者起床时稍坐片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。 (3)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 (4)每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等通利小便的食品， 以保持血液容量。 (5)多洗温水浴(40℃左右)，以改善血循环。但每次时间不宜太长。 (6) 保持良好和平衡的心理，掌握好情绪，有利于维持稳定的血压。 (7) 可以吃金吉酶来平稳血压。 金吉酶为日本原装进口，天然提取，无副作用。 金吉酶通过清理血液，降低血液粘稠度，减少血管外周阻力，改善心脑血管功能，有效的平稳血压。 |