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宝宝晚上睡觉爱出汗是毛病吗？ 如果是缺钙的话应该补充哪种钙？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 是不是太热了，宝宝不能盖得太多 答案补充 我认为实物调整更好！如： 虾皮碎菜包 原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。 制法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋；小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料；自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。鸡蛋的好处自不必说，10个月以上的宝贝一定会非常喜欢这种鲜香的小包子。 香香骨汤面 原料：猪或牛胫骨或脊骨200克、龙须面5克、青菜50克、精盐少许、米醋数滴。 制法：将骨砸碎，放入冷水中用中火熬煮，煮沸后酌加米醋，继续煮30分钟；将骨弃之，取清汤，将龙须面下入骨汤中，将洗净、切碎的青菜加入汤中煮至面熟；加盐推匀即成。 补钙奥秘:骨汤富含钙，同时富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和 多种维生素，可为正在快速增长的1岁以上宝贝补充钙质和铁，预防软骨症和贫血。 网上找的文章: 专家说因缺钙引起的盗汗几率较大 多晒太阳多进行户外锻炼才是治愈良方 很多妈妈都给我们发过短信，说孩子晚上睡觉特别爱出汗。从几个月大的小宝宝，到上小学的孩子，不少都是这样。现在都已经立秋了，晚上比夏天凉快很多，可让一些妈妈奇怪的是，怎么孩子出汗的时间反而更长了呢？ 陈妈妈的女儿今年3岁半了，从她有印象起，女儿睡觉就特别爱出汗。 但是，陈妈妈说平时也都是刚睡下会出汗，下半夜就没汗了。可是大概从10天前，孩子变得整夜都爱出汗了，夜里到早晨，每次摸她身上都是湿的。 更让她奇怪的是，明明晚上热得出汗，早晨起来却像感冒一样，总要咳一会儿，还会咳出点白痰。“孩子白天吃饭都挺好的，晚饭也不会吃得太迟。这又热又咳的，到底是怎么回事呢？” 哪种盗汗算正常的？ 前半夜出汗或者汗不多，都不算毛病，只有身上冰凉还出汗，或者整夜出汗的时候，才考虑有问题。 省二人民医院儿科林甦主任说，很多孩子睡觉都盗汗，但一般没什么问题。因为孩子的神经中枢系统发育还不完善，从前一件事情的兴奋刺激，到后面睡觉时的抑制，之间的调节比较差。加上小孩子从母体出来后，对外界环境处于不断适应过程，新陈代谢本来就比大人旺盛。所以，睡觉后出汗是常见的。 一般来说，出汗不多都没事。或者像陈妈妈的女儿那样，虽然出汗很多，甚至衣服都湿了，但是出汗的时候觉得很热，而非身上冷冰冰的，就不算毛病。只有在身上冰凉还出汗，或者整夜出汗的时候，才考虑有问题。 立秋后整夜盗汗原因何在？ 医生说，由缺钙引起的整夜盗汗几率比较大。暑假期间很多孩子当小鼹鼠，昼伏夜行，影响了钙的吸收。 林主任说，一般来说，由缺钙引起的整夜盗汗几率比较大。而入秋后出现的这种情况，也是有人为原因的。前些天就有个家长来， 1137 孩子晚上盗汗挺重的，后来诊断孩子是缺钙。因为阳光是最好的帮助钙的吸收“良药”，就建议母亲带孩子多出来活动。可那家长说：我每天都带他出来活动啊！结果再一问，早晨她睡到快上班才起床，带孩子晨练是不可能了。两口子白天上班，孩子就跟老人躲在家里吹空调。都是晚饭后才带孩子出来，整个一昼伏夜行的小鼹鼠。这怎么能行？ 如何防治小儿盗汗？ 晨练是个好办法，既不晒又可以帮助骨骼发育。另外，缺钙可以适当补充鱼肝油和钙片。 对陈妈妈的女儿这样的，林主任说，首先是暑假缺少晒太阳，开学后这段时间常下雨阴天。所以，今后除了多在早晨见见阳光，还可以补充鱼肝油、钙片。但是要注意，鱼肝油必须按规定剂量服用，否则有中毒的可能。如果服用后没什么效果，就要到医院诊断，可能还需要找中医开点药，促进钙的吸收，并且缓解盗汗现象。 陈妈妈的女儿早晨咳白痰，林主任认为夜间出汗太多受凉的因素比较大。除了晚上出汗后及时擦干，防止感冒之外，还可以吃些止咳化痰的食物，类似冰糖炖梨子、川贝煮梨子之类的都可以。如果孩子脾胃不太好，梨子就不能多吃了，要先开些健脾胃的药再说。 |