夏天老是肚子疼
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发布时间:2010-03-05 11:08:37
>>>>>>>>提问夏天几乎每天没什么胃口,起床肚子就疼,还老是拉肚子。。什么都不敢吃了,这是什么原因呢。而且,我夏天从不出门,不干净的东西应该不会接触到的,这是什么原因呢。是什么病么?
休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:其实,不是什么疾病……夏天肠胃比较虚弱,所以很正常!可能会有一点点拉肚子的感觉,但不是因为一种疾病……我也有同样的感受。就尽量保持在凉爽的环境中,但不宜过冷,不然也不好!
少吃棒冰和冰激淋。
当然,也可以借此为排毒的一次机会:P
还有要是没胃口,可能是因为精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。
可以多吃山楂、话梅、陈皮等刺激食欲;在水果方面,草莓、甜橙有一定开胃效果,而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高,可能降低食欲;调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等,但不宜过于“刺激”,以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。
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