由于工作的原因，常常脖子疼，怎么办？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2010-02-27 22:03:23

>>>>>>>>提问

工作的时候常常要在电脑前坐八个多小时，常年这样导致颈椎，甚至整个后背都疼，我也经常自己按摩颈椎，也时常运动，可还是疼的厉害，谁又没又好的方法可以 e1 解这种疼痛呢？（除了去医院）

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲居 编 辑
周末的时候去泡泡温泉，蒸个桑拿，热气可促进血液循环，再做做按摩，感觉会舒服很多。自己在家里也可以拿热毛巾敷，自己做坐简单的按摩。

颈椎病的症状.平常坐一个小时就起来走动走动,前后左右地活动一下脖子,如果可以的话把电脑显示器架高,避免长时间低头工作,座椅上最好垫个靠垫,减轻脊椎的压力,坐得舒服工作也开心嘛

≡ 查看、发表评论 ≡