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经常会有点小感冒怎么回事 就是经常会发高于我正常体温0.3左右,头有点小晕,面暗黄，舌有齿痕 稍带一些红点， 如有累和气经常气结拌咳休 闲 居 编 辑
是肠胃不好 但没结核病 我是累和气经常气结拌咳呀 你真是大活宝呀,我心脏不是很好拜托 >>>>>>>>休闲养生网回答： 经常感冒是人体免疫力不足的表现之一，只有增强免疫力才能不再经常感冒，专家告诉你经常感冒怎么办。 感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，而经常感冒正是机体免疫力低下的警报灯！ 免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。空气中充满了各种各样的微生物：细菌、病毒、支原体、衣原体、真菌 107 等。当人体免疫力不足的情况下，它们都可以成为感冒的病原体。虽然人体对不同的病原体会产生相应的抗体，以抵御再次感染，但抗体具有专一性和时限性，也就是说比如链球菌抗体只能在较短时 期内保护机体不受链球菌的再次侵犯，也并不能抵御其他病菌的感染，这就是人们对感冒防不胜防，经常感冒的原因。 经常感冒也是免疫力不足的表现。免疫力不足，表现为“体质差”，经常感冒，而且还容易受到其他疾病的眷顾，甚至罹患肿瘤。如何增强免疫力，防疾患于未然呢？ 一、加强体育锻炼，每天运动30到45分钟。 二、保持心情开朗，参加一些艺术活动。 三、合理营养，平衡膳食，注意补充营养素，特别是维生素和矿物质。 其中维生素c被证实对人体免疫调节具有重要作用，大量国外临床研究表明：大剂量维生素C，成人1000毫克/天，儿童500毫克/天，能够有效合成抗体、激活白细胞、全面增强免疫力，抵抗感冒等疾病的袭击，免疫力增强自然不再经常感冒。 四、要想不经常感冒，充足的睡眠很重要，因为睡眠不良和免疫系统功能降低有关，所以生活起居一定要规律，不经常熬夜，不吸烟不酗酒。 五、可到医院抓一些中药来：黄芪10克，防风5克，白术5克，每日煎水代茶，30天为1疗程。对于提高免疫力，预防感冒有一定的效果。 你这是胃不好导至的营养不良造成的，建议吃营养素，然后养胃是最最关键的！！！ |