爬山后膝盖痛怎么办？
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  发布时间：2008-10-30 15:04:07

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上山时没有问题，但是每次下山时，走一段后就感觉膝盖疼痛，这时走平路没关系，但是如果上山下山，就很难受，请问是什么原因？

是不是平时缺乏锻炼的原因？
谢谢一楼的朋友，我想知道如果是爬山过度劳累，导致的伸膝装置劳损的表现，那么是要多爬山，还是要少爬山？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你描述的症状，应该是由于爬山过度劳累，导致的伸膝装置劳损的表现，是上山下山台阶太多造成的。最好不用红花油，采取扶他林、青鹏膏之类的外用药物土才会更好。最主要是休息。

如果休息2周之后症状仍无好转，要到医院就诊，必要时作些理疗等其他治疗。

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