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心脏与失眠 长期失眠会影响到心脏吗？？或者说长期睡眠不好会对心脏有什么样的影响，该怎么解决？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 资料二：睡眠失调可能诱发心脏病
有些人由于工作、学习、生活习惯的关系，总是不能保证规律的睡眠，研究学者发现，这种人，出现心脏病的概率很高。
瑞典马尔默市的一家医院，就专门对此进行了研究。他们选择了当地的一家造船厂的工人进行跟踪调查。这个船厂工作非常繁忙，而且由于经营不善，最终倒闭，很大一批工人都被迫失业，四处寻找新的工作。在这批失业的工人中，有很多人因为度日为艰、心情焦虑，而出现经常性失眠现象。研究人员对这些失眠者进行了全面的体检，发现他们血液中胆固醇增高，极其容易患有各种心脏疾病。而在随后的五到十年里，工人中的一部分，果真陆续续地发现，患有各心脏疾病，从而证明了这一理论。
新的研究成果表明，每天工作超过十二小肘，或者每周至少两次睡眠时间少于五小时的人，容易患心脏方面的疾病。
在日本，“过劳死”已经不是什么新闻，近年来，日本每年过劳死的案例逐年增加。统计数据显示，2001年，日本共有143人因为疲劳工作而死亡。这些人每天的加班时间平均在四小时以上，而且这种情况往往持续二到六个月。在这143人中，有70人，因为长期的工作压力，而患有精神、心脏方面的疾病，更有31人是死于自杀。
日本的国家癌症中心，曾在<职业与环境医药>期刊上发表了一篇关于工作时间和健康情况的报告, 指出: 长时间工作、缺乏睡眠的人患心脏方面疾病的概率是一般人的两倍以上。
研究指出:长时间工作、缺乏睡眠会增加血压和心脏的压力，加快心跳频率，长此以往，容易被心脏疾病困扰。这种问题，不止引起民众工作压力巨大的日本政府的关住，中国近年不定期过劳死的案例，也频频敲响警钟。
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