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谁来测测我的身高！ 我18岁现在身高162CM 我爸162CM 我妈150CM 我初中2的时候159CM 到现在都没长多少！（高2了） 我大学的时候应该能长到多高啊？ 很苦恼哦` 谁能帮我测测啊`` 一定要真实的`！ 别说好话！ 要真话哦！ 谢谢大家！ 最好是医生帮我解答一下 拜托了！ 我是男的..！ 喉结还不突出!. 意思是不是我初中后就停止发育了? 给我个将来长高的大概数嘛! 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你还有长高的空间。 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。 有助于长高的运动 选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 |