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腿关节那点，骨折后不能活动这是怎么回事？ 腿关节那点，骨折后不能活动这是怎么回事？ 水的都具保~！a >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 1.抬腳可幫助血液循環。 2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之後再以冷水洗淨 ，拍乾足部後以護膚乳按摩。 3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最後 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環不良的情況，則溫度不宜 太低或太高。 4.用茶葉放入熱中泡腳，再進行前述的冷熱交替法。 5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。 6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數分鐘，可減輕發炎狀況，同時 可予以溫和的麻醉，然後再以酒精或醋拭腳 ，可收冷卻及乾燥 之效。 |