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跷二郎腿真的会让腿变粗吗？ 我听说跷二郎腿会让腿变粗，不知道真的假的。 已经成习惯了，好难改啊。 还有就是我每天喜欢步行，然后小腿上会有硬硬的肉，怎么让腿变细啊？ 怎么每天坐着都能减肥啊？ 小腿的线条真是太难看了。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 不会 但在冬天裸露大小腿 会变粗 因为这会增加机体对抗外因数保证机体不受到伤害 而增加局部的脂肪 好象不会,但有很多的隐患. 1）腰椎承受的压力不均匀，局部肌肉处于紧张状态，可能造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。 2）双腿的长时间互相挤压，会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。 3）腿部长时间交迭在一起，会压迫下肢神经，甚至造成麻痹。 4）跷二郎腿时，血压会上升，虽然只有5?10毫米汞柱，但对高血压病人总是不利。 5)提早出现退化性关节炎,被压的脚长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上腔退化磨损,膝盖的毛病就会出现,很多人"未老先衰"年纪不大就出现退化性关节炎,追问之下原来都有翘脚习惯. 6)小心演变成O型腿,而且,两腿交叠翘起的脚向内缩,也会导致该条腿的韧带肥厚发炎,产生肿痛的问题,甚至还可能变成O型腿,腿形变得丑丑的. 7)男同胞注意拉!翘二郎腿时,阴茎和睾丸是处于一种被压迫的状态,如果是处于青少年时期,长时间这样下去,会影响到阴茎和睾丸的正常发育. 因此我们应当尽量减少跷二郎腿,经常保持双脚平放地面的坐姿,以保持血流通畅.此外,工作一段时间要起身活动活动腰部和腿部,不要因为长时间采用一种姿势而损伤了身体. |