在学校怎样能快速减肥??
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发布时间:2008-12-04 13:30:11
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休闲 居 编 辑
多锻炼
我刚毕业,我大学三年共瘦了十五斤,(不少吧)大一的时候我们宿舍的人老吃零售所以就越来越胖了,后来我们都把零售改成水果了,周未我们一起出去逛街然后吃热量低一点的小吃,我们晚上一块做点运动,你最好也能找个一起减肥的同伴这样比较容易坚持,睡觉前老想吃东西的话就吃一点水果最好两个人分一个吃,早上不想去买饭的话就每天派一个人去,这样轮流比较好一点,祝你早日成功哦!!
我没有从网上给你拷那些不实际的哦,这是我亲身做过的!
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