为什么总做噩梦?/
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发布时间:2008-11-28 16:41:11
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
做梦是因为人脑一部分脑细胞已经醒来运动所产生的。做梦其实是因为你的睡
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质量不太好的缘故,而导致你睡眠质量的可能是因为你的工作压力太大,或者是你最近把自己的神经绷的太紧。
改善方法:尽量放松自己,不要给自己施压,如果有时间的话,建议你做个短期旅
选山明水秀的地方。如果没有条件的话,可以试试在家泡澡,水里加些薰衣草香精,可以舒缓神经。或者运动一下也是不错的选择。
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