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跑步会使轻微扁平足恶化吗？ 前天下定决心减肥（身高1.64米体重92公斤），早起跑了半小时，跑完只是有点头晕，胸闷。歇了半天才歇过来。昨天跑完后头不晕，胸不闷，但右脚足弓开始疼，小腿肚也隐隐作痛。我以为歇歇就好了，谁知歇了一天也没好，现在疼的没法正常走路（忍着也能走）。我以为是扁平足，印个脚印看，脚底的悬空部分占了一半以上，算是轻微的吧。 现在我想请问下，如果我忍痛继续跑，会使扁平足恶化吗？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不会， 你休息几天再跑步吧减肥把，跑步的时候注意用前脚掌跑，身体放松，我就是扁平足，不过是轻微的，从小就一直在进行田径训练，现在还在训练舞蹈跟跆拳道，也没有见它恶化啊，你右脚足弓开始疼，小腿肚也隐隐作痛，可能是你运动过度，然后方式不正确，自己注意就好了，疼的厉害就用热水敷一敷（伤后24小时，24小时之内就用冷敷） |