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睡眠质量不好，经常做梦，早晨醒来感觉很累请问这是为什么 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 睡不好觉的原因很多，如：周围环境改变，接触某些化学品，身体状况不好（肾虚、心脏病、糖尿病等），颈椎有病变，心理和工作压力，突发事件，内分泌失调，更年期综合症等等因素。 长期睡眠质量不好，会造成人头晕，乏力，虚弱，记忆力减退，健忘,神经衰弱等让人头疼的症状 . 治疗失眠，最好先不要用药，否则损害身体健康，让人产生对药物的依赖心理，应该先选择合适的仪器进行治疗！ 使用“金同眠而安”，会快速进入深度睡眠 或者是使用“止鼾宝”，睡觉时就不会打鼾 事关健康，别影响生活和学习， 淘宝上的商铺 明佳健康生活馆 有上述产品 钻石级信誉敬请放心选购 |