人在什么样的情况下会做噩梦啊
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发布时间:2009-01-07 11:12:28
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因为最近心情不好,想的事情比较多,然后经常半夜会醒来,有时候睡着以后还会做噩梦,很恐怖,这是为什么呀!
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居编辑
由于你在睡觉前想的事情比较多导致你在进入睡眠的时候开始不自觉的回忆先前想的事情便会做梦了,这是很正常的所谓日有所思夜
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所梦,你可以在睡前喝一杯热牛奶然后什么都别想尽量做到安心,这样就不会做梦了,过几天习惯了等事情解决了也就好了
白天工作累了,晚上在睡觉之前又想的太多了就会做梦,往往都是跟你睡觉前一分钟有很大的关联。
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