吃什么东西做什么运动有助于长高？
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  发布时间：2009-01-20 16:04:13

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偶17岁 身高176cm 由于个人感觉个子还不够高 理想是186cm
不知道现在吃些什么或者做些什么体育运动有助于长高呢？
还有就是..
男生的长个子年龄到多少结束呢？

表给偶从百度上找东西来敷衍偶！有经验的说方法Quickly！  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
一般应该是25岁以前停止长个，然后哩，最好的、有助于长个的运动是打篮球，我的一个朋友就因为打篮球，现在个比币我都高了！（以前没我高）还有跑步也不错。吃的捏，记住！千万不要贪吃多糖的东西！糖类对长个可是个大忌哦~嗯嗯，硬挨就是这么多啦~(*^__^*)...嘻嘻

最好的方法就是跳绳（男女生都适合）
打篮球（男生做这项运动一般比较有效）
跑步（女生）

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