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心情总是不好，做事觉得没劲而且没决心，怎么才能有效得改善心情，做事有兴趣呢？ 心情就没好得时候。心情一好就遇到烦心得事 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 心情低落的时候不要勉强自己去做任何事情,好好地放松下,什么都不用去想,不用去管,痛快地玩下.心情好了,才会有有兴趣做其他的事,试试吧. 答案补充 别想太多,就算遇到烦心事也不要去管他,反正想多了反而让自己更心烦. 哪有什么事都有做得完美的,只要自己尽心尽力了,就别去管结果是怎样的.相信付出就有回报. 心情不好的时候，我建议你出去玩一天，把所有的工作和责任放下，让自己的神经松弛一下。回来以后要给自己制定短期目标，无论是工作也好，或者是家庭生活，这个目标一定要是那种短期可以实现的，制定目标的同时你就有了努力的方向，每完成一个目标，你的内心就会有一种成就感，生活也就有了意义。人的生活必须有一定的方向，有可依托的目标，这样才不会盲目，不会觉得生活没劲。把自己的人生制定出一个一个阶段性的目标，这样你每天的生活都是有价值的有目的的，获得成功的体验，心情自然就好了。 |