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懒人睡睡瘦享瘦贴管用吗？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编辑 交给个实用的办法吧·· 不用节食··不用运动··不用吃药··< br/>而且不反弹·· 我亲身试验过的哦·· 就是 ·· 每天喝白醋+蜂蜜+水·· 每天当水喝··渴了就喝·· 只要坚持住··减十斤绝对不成问题·· 而且见效很快的·· 我以前天天喝·现在瘦下来了··偶尔吃的东西多了才喝点· 到现在一点也没反弹呢·· 就是很难喝··我刚开始的时候都是捏着鼻子喝的··喝的习惯就好了·· 蜂蜜是加的越少越好··白醋越多越见效哦·· 放心试试 吧· 坚持健康减肥，每天早起喝一杯蜂蜜水，坚持早吃饱，午吃好，晚吃少的原则，晚餐尽量用粥、汤代替，如果实在太饿就拿苹果当主食，多吃水果蔬菜，多喝水，尽量不吃油腻和热量高的食物，控制食量，营养要均衡！再配合适量的运动，只要有恒心，坚持一段时间就会见成效% 本人亲身尝试总结的！!、 |