请问有可以让自己睡觉不做梦的方法吗?
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  发布时间：2007-08-19 17:03:19

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我几乎天天都做梦,做的还都很奇怪,大多都是惊险的梦,挺吓人,白天总想着梦里的情节,怎么办啊?
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

人每天晚上都会做梦，记得在书上看过，梦根据时断可以可分为几类，具体的就不大清楚啦．
你说的情况应该是在临醒之前做的梦，一般情况下都会记得梦的内容．
最近是不是考虑的事情较多或者工作的压力较大？适当的放松自己，白天注意休息，晚上自然能睡好觉啦．

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