您现在的位置： 
经常吃龟灵膏有益身体吗？ 经常吃龟灵膏有益身体吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。 食用方法： 1.直接吃。 2.浇入蜂蜜、糖或炼乳。 2.将龟苓膏切片，搭配苹果片或火龙果片。 3.将龟苓膏切丁，混合西米露、红豆汤或银耳莲子羹。 |