我是一名中学生..个子小小却有点胖..虽然有不少人夸可爱..可我很想瘦下来..特别是脸
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 03:04:53

>>>>>>>>提问

肥嘟嘟的脸虽然可爱..但我很想瘦..特别是脸
请大家帮帮忙咯！...最好是你们试过的哦...
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

瘦身不是一天两天的,就像肥胖也不是一天两天就能肥起来
每天早些起床,走路去上学,并且保持一定速度,早餐吃燕麦片也可减肥
下午放学跳绳15分钟后洗澡,吃饭要吃20分钟或以上,
晚上8点后绝不进食,晚上睡觉前在床上做50个仰卧起坐
躺在床上脚和床成90度靠在墙壁上,瘦腿部,15分钟便可
贵在坚持哦

≡ 查看、发表评论 ≡